À propos

Mon chemin vers la sophrologie,

Depuis l’enfance, je suis attentive aux autres. Petite fille discrète, je percevais avec intensité les émotions, les silences, les joies et les blessures des personnes qui m’entouraient.

En grandissant, j’ai rencontré de nombreuses peurs et angoisses. Comme beaucoup d’adolescentes, je vivais les questions d’avenir et d’identité comme une pression constante. Entourée par l’amour de mes proches, je poursuivais mon chemin avec, au fond de moi, cette quête persistante : trouver ma place.

Jeune femme, je réussissais mes études en gestion, communication et marketing, sans pour autant y trouver de véritable sens. Puis la vie m’a obligé à vivre au jour le jour, accrochée à l’essentiel. Confrontée à la maladie puis au décès de mon allié — mon père — j’ai puisé dans mes ressources intérieures et, pour la première fois, j’ai osé déposer mon armure pour vivre pleinement ce qui était là : le chagrin, l’amour et ma profonde sensibilité.

Portée par cette nouvelle réalité de la vie, de l’espace et du temps, j’ai quitter mes études supérieures pour écouter ce qui m’appelait profondément : prendre soin de l’humain, explorer les façons dont nous ressentons, pensons, réagissons et nous adaptons aux événements de la vie. L’apprentissage de la sophrologie et d’autres pratiques m’ont permis d’accueillir celle que je suis et d’explorer toute la puissance de ma sensibilité.

Ma place, je l’ai trouvé : être là, dans l’instant. Là où quelque chose demande à être accueilli, soutenu ou simplement entendu.

Aujourd’hui, la sophrologie est une alliée précieuse avec laquelle je vous accompagne vers plus de clarté intérieure. Curieuse et passionnée, je poursuis continuellement mon apprentissage afin d’enrichir ma pratique et de répondre aux besoins des personnes que je rencontre.

Je crois profondément que chaque femme porte déjà en elle les ressources dont elle a besoin. Parfois, il suffit simplement d’un espace pour les retrouver.