FAQ

Découvrez ici les réponses à toutes vos questions sur la sophrologie et mes prestations.

Dans le cas ou cette page ne répondrait pas à vos questions, n’hésitez pas à compléter un formulaire de contact ou a me téléphoner directement.
Je suis affiliée comme thérapeute sophrologue auprès de la Fondation ASCA. Mes consultations de sophrologie peuvent être remboursées jusqu’à 90% selon votre complémentaire santé. Un justificatif de remboursement vous est transmit après chaque consultation. Je vous invite à vous renseigner préalablement auprès de votre assurance complémentaire.
Vous bénéficiez de 10% de rabais sur l’ensemble des prestations. Veuillez présenter votre carte lors du rendez-vous.

En position assise ou debout, je vous guide avec ma voix à travers des exercices simples : respirations, mouvements, visualisations.
L’association de ces exercices permet :

  • D’apaiser l’agitation du mental
  • De relâcher les tensions corporelles
  • D’être à l’écoute de vos propres besoins


Ainsi, apporter de la clarté à votre situation et à vos objectifs.
Je vous partage chaque pratique personnalisée sous forme d’enregistrement audio et vous invite à les réutiliser en autonomie.

Généralement, les bénéfices sont perçus dès les trois premières séances.

L’accompagnement se prolonge selon vos besoins et vise à ce que vous puissiez reprendre les reines avec confiance et motivation.

La sophrologie s’adresse aux petits comme aux grands. Mes spécialités me permettent d’accompagner les adolescent(e)s, adultes, retraité(e)s…

Vous pouvez vous rendre en consultation avec votre tenue du jour. La pratique est sans effort physique. De préférence, optez pour une tenue qui vous est confortable, évitez les tailles hautes qui peuvent restreindre la respiration abdominale.

Seule l’expérience vous permettra de définir si cette pratique vous convient ou pas. Pour choisir votre thérapeute, respectez votre intuition et idéalement, demandez conseil à une personne de confiance (entourage/professionnel de santé). Si vous parcourez mon site avec curiosité, c’est peut être que vous êtes tout simplement au bon endroit !

La sophrologie est une pratique psycho-corporelle à explorer et qui s’adresse à votre conscience. Tandis que l’hypnose est un soin ponctuel qui s’adresse à votre inconscient.

Selon la demande, j’accepte les échanges en visio et je m’adapte pour guider la pratique à distance.

Selon la demande, je me déplace à domicile dans ma région, moyennant un coût supplémentaire.

Les séances collectives ne peuvent être réservées sur l’agenda en ligne. Contactez-moi directement et suivez l’agenda des séances de groupe sur mes réseaux sociaux.

Je pratique le massage de façon intuitive et adapte ma gestuelle. J’utilise différentes techniques issues de mes formations telles que : le massage ayurvédique, le massage polynésien, le massage du visage Ko-Bi-Do…

Les bons cadeaux sont disponibles sur demande, envoyés au choix par poste ou par e-mail. Les prestations à offrir :

  • Séance découverte de la sophrologie (au tarif d’une première consultation)
  • Massage relaxant 1h ou 1h30
  • Sophro-massage 1h30

Je développe des ateliers relaxation pour vos événements : EVJF, week-end entre nanas, Babyshower…

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